- 作 者：周波著
- 出 版 社：沈阳：辽宁美术出版社
- 出版年份：2006
- ISBN：7531434067
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一、魏碑源流概述 1
二、魏碑的艺术风格 4
三、关于《张猛龙碑》 5
四、如何学习《张猛龙碑》 6
1.读碑 6
2.临碑 6
3.避免呆板僵刻 7
4.笔法特点与《笔阵图》 7
五、学习书法前的准备 8
1.环境与心境 8
2.笔、墨、纸、砚（文房四宝） 8
4.执笔方法、运腕方法 10
3.书写姿势 10
六、运笔方法及永字八法 11
1.运笔法 11
2.用锋法 12
3.永字八法 14
七、笔法特点举要 15
一、横 15
1.长横 15
2.短横 16
3.左尖横 16
5.曲横 17
6.二连横 17
4.右尖横 17
7.三连横 18
8.变点横 18
二、竖 18
1.悬针竖 18
2.垂露竖 19
3.短竖 19
4.上尖竖 20
5.下尖竖 20
6.并列竖 20
7.变点竖 21
8.变钩竖 21
2.短撇 22
三、撇 22
1.长撇 22
3.横折撇 23
4.竖撇 23
5.兰叶撇 24
6.回锋撇 24
7.折撇 24
四、捺 25
1.平捺 25
2.斜捺 25
3.短捺 26
4.反捺 26
5.点捺 26
1.中点 27
五、点 27
2.左侧点 28
3.右侧点 28
4.背势点 29
5.向势点 29
6.三点水 30
7.四点底 30
8.圆点 30
9.立点 31
10.撇捺点 31
11.相叠点 31
六、挑 32
1.斜挑 32
12.四连点 32
13.相抱点 32
2.平挑 33
七、钩 33
1.竖钩 33
2.横钩 34
3.横折钩 34
4.双耳钩 35
5.戈钩、心钩 35
6.右向钩 36
7.横折斜弯钩 36
9.竖弯钩 37
8.短弯钩 37
八、折 38
1.方折 38
2.圆折 38
3.竖折 39
八、偏旁部首举要 40
1.亻部 40
2.彳部 40
3.氵部 41
4.口部 41
5.土部 42
6.山部 42
7.忄部 42
10.辶部 43
8.扌部 43
9.广部 43
11.攵部 44
12.火部 44
13.女部 44
14.木部 45
15.艹部 45
16.王部 45
17.礻部 46
18.纟部 46
19.金部 46
20.言部 47
附：《张猛龙碑》 48