- 作 者：段国富，曲丽萍编
- 出 版 社：北京：化学工业出版社
- 出版年份：2003
- ISBN：7502545239
- 标注页数：220 页
- PDF页数：229 页
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上篇 理论篇 1
第一章 体育概述 1
第一节 体育运动的概念与功能 1
第二节 体育的地位和作用 1
第三节 体育的目的和任务 5
第二章 科学体育锻炼 7
第一节 体育锻炼与身心健康 7
第二节 科学从事体育锻炼的方法 10
第三节 体质的综合评价 13
第三章 体育卫生与保健 16
第一节 体育与卫生保健知识 16
第二节 医疗体育与运动处方 19
第三节 运动损伤的预防处理 21
第四节 传统养生的理论、原则和方法 25
第四章 运动竞赛的组织与编排 27
第一节 田径运动的竞赛组织工作与编排 27
第二节 球类运动的比赛制度、编排和成绩计算方法 29
第一节 田径运动概述 33
中篇 实践篇 33
第五章 田径 33
第二节 跑 34
第三节 跳跃 40
第四节 投掷 46
第五节 田径运动竞赛裁判法简介 51
第六章 足球 55
第一节 足球运动概述 55
第二节 足球基本技术动作 55
第三节 足球战术 62
第四节 足球运动裁判法简介 67
第七章 篮球 70
第一节 篮球运动概述 70
第二节 篮球运动的基本技术 71
第三节 篮球运动的基本战术配合 77
第四节 篮球运动裁判法简介 88
第一节 排球运动的概述 90
第二节 排球运动的基本技术 90
第八章 排球 90
第三节 排球运动的基本战术 97
第四节 排球运动裁判法简介 98
第五节 排球比赛及规则简介 100
第九章 乒乓球、网球、羽毛球 104
第一节 乒乓球 104
第二节 网球 109
第三节 羽毛球 114
第四节 乒乓球、网球、羽毛球裁判法简介 118
第十章 体操 123
第一节 体操运动概述 123
第二节 基本竞技体操 125
第三节 基本体操 130
第四节 健美操和体育舞蹈 131
第十一章 游泳 139
第一节 游泳运动概述 139
第二节 蛙泳 139
第三节 自由泳 142
第四节 仰泳 145
第五节 救生措施及方法 147
第六节 游泳运动裁判法简介 149
第十二章 民族传统体育 151
第一节 青年长拳 151
第二节 简化太极拳 159
第三节 初级剑术 174
第四节 八段锦 186
第十三章 棋牌类 188
第一节 中国象棋 188
下篇 休闲篇 188
第二节 围棋 192
第三节 桥牌 198
第十四章 娱乐健身 203
第一节 台球 203
第二节 保龄球 206
第三节 毽球 210
第四节 轮滑 213
第五节 沙滩排球 217
主要参考书目 220