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- 作 者：吉列创作室编著
- 出 版 社：广州：广州出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：780655694X
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第一章 糖水的基本原料清新水果 10
绿色蔬菜 15
漂亮鲜花 18
五谷杂粮 21
海味干货 24
第二章 润肤养颜糖水美白糖水靓丽佳人 32
菊花杏仁白果糖水百合南瓜露杏汁鲜奶炖木瓜番茄柠檬汁栗子白果羹润肤防皱靓糖水 36
杏仁牛奶芝麻糊银耳莲子糖羹百年好合羹香蕉奶糊木瓜鲜奶黑豆煮柠檬木瓜炖雪蛤桂圆炖蛋薄荷奇异果草莓牛奶蜂蜜芦笋汁除痘祛斑好帮手 44
海带绿豆汤黄瓜玫瑰饮第三章 保健养身糖水排毒清热糖水 48
椰汁豆糕奶腐竹白果薏米糖水莲藕绿豆汤冬瓜薏米蜜荔芋西米露马齿苋绿豆汤金针煮红糖莲子绿豆汤杨桃甘露海带绿豆沙莲子鸡蛋糖水椰汁香芋西米润肺补气糖水 54
椰汁雪蛤膏杏仁茶杞子圆肉鸡蛋糖水淮山雪耳番薯糖水生地鸡蛋糖水豆腐花木耳田七红枣汤蜜汁红芋花生糊牛奶西米露安神补血糖水 60
红枣龙眼莲子凤凰奶糊龙眼荔枝杂果蜜番薯糖水椰汁黑糯米红枣核桃露姜汁撞奶冰花炖蛋蜂蜜炖杨桃润发乌发糖水 66
乌豆圆肉红枣汤核桃露芝麻糊明目美眼糖水 68
菊花胡萝卜汤椰汁紫米露马蹄木耳羹养心营养饮品 70
莲子芦根百合饮蜂王浆糖水椰汁紫米露水果糖水小护士 73
梨系列苹果系列西瓜系列第四章 五彩缤纷甜品屋美味可口黄金糕 86
香味四溢靓饼干 100
松软美味面包 112
五颜六色靓沙拉 115
香味四溢美妙坊 117