- 作 者：杨心德著
- 出 版 社：宁波：宁波出版社
- 出版年份：2000
- ISBN：7806023526
- 标注页数：259 页
- PDF页数：274 页
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绪论 1
中年的认知困惑 27
一、亲耳所闻，子虚乌有 27
二、无病自怜，自寻烦恼 30
三、亲身经历，稍逝即忘 34
四、信神信邪，神魂颠倒 37
五、周围真的有人在监视吗？ 42
中年的情感困惑 47
一、冲冠一怒为哪般 47
二、无动于衷，冷淡待人 54
三、紧张不安，恐惧担忧 59
四、烦躁不安，郁郁寡欢 64
五、胆战心惊，忐忑不安 70
一、期望的目标越高，失败感越重 77
中年的动机困惑 77
二、左右为难，进退维谷 82
三、下岗后的择业困惑 86
四、得过且过，无所事事 91
中年的人格困惑 98
一、内疚失望，自我怀疑 99
二、夸夸其谈，自我吹嘘 105
三、一味的自我否定，过度的自我拒绝 109
四、炫耀夸张，自吹自擂 114
五、表里不一，假戏真做 118
中年的交往困惑 123
一、为何你不懂我的心？ 124
二、那么多的眼睛 130
三、嫉人之能，妒人之才 133
四、孤芳自赏，独来独往 138
五、喋喋不休，没完没了 143
六、缺乏主见，随声附和 146
七、你行就让你不行 150
中年的角色困惑 155
一、扮演多种角色的烦恼 156
二、力不从心，左右为难 160
三、角色凝固，反应划一 164
四、过早退出社会舞台的中年人 167
中年的行为困惑 175
一、酗酒、暴食、吸毒 175
二、嗜赌 181
三、无端找茬，施虐成疾 184
四、反复洗手的背后 188
五、往事浮联翩，夜夜难入眠 192
六、厌世绝望后的自我毁灭 196
中年的性困惑 203
一、与同性形影不离，难舍难分 203
二、以暴露生殖器为乐 209
三、不择手段地偷看异性性器官 213
四、想要爱你不容易 216
五、她为何拒绝正常的性生活 221
中年的婚姻困惑 226
一、中年未婚一族 226
二、婚后偷情，情深意笃 231
三、争吵不休，大动干戈 237
四、感情破裂，分道扬镳 244
五、丧偶后再婚是婚姻不忠吗？ 251
参考文献 256
后记 258