禅的世界

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自序 2

禅坐的基础方法 2

四念处 14

日常生活中的四念处观 23

禅修方法的演变 29

禅是什么 42

禅的智慧 52

智慧与福报 64

禅——自我的提升 76

禅——自我的消融 87

禅与人生 98

禅与生活 106

禅的心灵环保 115

禅的知与行 125

禅与艺术 138

生命的圆融 147

生命与时空 156

理性与感性 168

提得起·放得下 195

提起与放下 204

无常与无我 218

提升人品的佛教 224

积极的人生观 234

现代佛教与生活 248

现代佛教青年应有之人生观 257

人心清净·环境清净 266

绿化大地·净化人间 271

从佛教看我们的居住环境 279

人间净土 295

附录：圣严法师谈“禅的知与行” 斯碧瑶 307