- 作 者：姜良铎，张海滨主编
- 出 版 社：长春：吉林科学技术出版社
- 出版年份：2015
- ISBN：9787538472622
- 标注页数：216 页
- PDF页数：220 页
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Part 1与鲜药奇妙地结缘 15
关于本书中的鲜药及其使用 15
Part 2在鲜活中培植健康的乐趣 20
以“鲜”为概念的养生——鲜药篇 20
“爱种”粉丝种鲜药——阳台篇 22
“爱种”粉丝种鲜药——种子篇 24
“爱种”粉丝种鲜药——浇水篇 25
“爱种”粉丝种鲜药——施肥篇 27
“爱种”粉丝种鲜药——防病虫害篇 29
“爱种”粉丝种鲜药——工具选择篇 31
“爱种”粉丝种鲜药——盆栽容器篇 32
Part 3最适合阳台种植的健康鲜药 36
白术 专补脾胃之气 36
板蓝根 清热解毒必备品 42
北沙参 滋阴润肺防雾霾佳品 48
丹参 活血化瘀又养肝 54
当归 补血圣药 60
党参 补养全家人的脾胃 66
地黄 益肾精，长肌肉 72
地锦 家有清热止血药 78
地榆 凉血止血妙药 84
瓜蒌 补虚润心肺 90
合欢 久服安神，快乐无虑 96
景天 调血止血的美人草 102
桔梗 止咳化痰的好帮手 108
瞿麦 利尿通经明目 114
牛蒡 全身是宝的保健品 120
桑葚 抗衰防癌强身体 126
射干 清热利咽功效强 132
石榴 甘甜解酒亦防癌 136
丝瓜 药食两用，活血通络 142
玄参 滋阴降火，赶走咽痛 148
夜交藤 养血安神睡得香 154
益母草 女性一生的好朋友 160
知母 清胃火，润肠通便 166
蒲公英 净血消炎抗感染 172
葱白 缓解感冒的不二选择 178
鱼腥草 纯绿色的抗生素 184
生姜 止呕圣药 190
百合 润肺止咳，补虚强身 196
仙人掌 养颜护肤，消肿止痛 202
荷花 清心益肾，补中安神 208
后记 214