- 作 者：洪昭光著
- 出 版 社：上海：上海科技教育出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787542853073
- 标注页数：118 页
- PDF页数：125 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源125 ≥118页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
第一讲 知识就是健康 1
链接一 健康知识 12
链接二 健康食谱 13
链接三 食补食疗 14
第二讲 “无声杀手”——高血压 15
链接一 健康知识 23
链接二 健康食谱 24
链接三 食补食疗 24
第三讲 三个“半分钟”和三个“半小时” 26
链接一 健康知识 33
链接二 健康食谱 34
链接三 食补食疗 35
第四讲 兔子、鸭子与动脉硬化 37
链接一 健康知识 43
链接二 食补食疗 44
第五讲 膳食中的一二三四五（上） 45
链接一 健康知识 51
链接二 健康食谱 52
链接三 食补食疗 52
第六讲 膳食中的一二三四五（下） 54
链接一 健康知识 61
链接二 药物介绍 62
链接三 健康食谱 62
链接四 食补食疗 63
第七讲 餐桌上的“红黄绿白黑” 64
链接一 健康知识 70
链接二 药物介绍 71
链接三 健康食谱 71
链接四 食补食疗 72
第八讲 适量运动三五七 73
链接一 健康知识 79
链接二 药物介绍 81
链接三 健康食谱 81
链接四 食补食疗 82
第九讲 戒烟限酒，心甘情愿 83
链接一 健康知识 89
链接二 药物介绍 90
链接三 健康食谱 91
链接四 食补食疗 91
第十讲 健身先健心 93
链接一 健康知识 99
链接二 食补食疗 99
第十一讲 腰带越长，寿命越短 100
链接一 健康知识 106
链接二 药物介绍 107
链接三 食补食疗 107
第十二讲 健康就是财富 109
链接一 健康知识 116
链接二 药物介绍 117
链接三 健康食谱 117
链接四 食补食疗 118