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- 作 者：王卫国主编；北京未来新世纪教育科学发展中心编
- 出 版 社：新疆青少年出版社；喀什维吾尔文出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：9787537314640
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人体养生 1
口腔保健 1
颜面保健 8
头发保健 14
眼睛保健 20
耳的保健 24
胸背腰腹保健 27
五脏保健法 32
借物养生 45
四时调摄 45
饮食调摄 53
药物养生 55
精神调养 62
环境养生 68