- 作 者：刘亚林，孙芳毅编著
- 出 版 社：南京：江苏科学技术出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787534573705
- 标注页数：100 页
- PDF页数：118 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源118 ≥100页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
第一部分 “冠脉”淤塞，祸及心脏 1
一、心脏为什么会绞痛 4
（一）心绞痛的庐山真面目 4
（二）什么是心绞痛 5
（三）心绞痛的罪魁祸首 6
二、借你一双慧眼——识别心绞痛 8
三、心脏绞痛时怎么办 11
（一）发作时的治疗 11
（二）如何防患于未然 13
第二部分 科学生活 确保健康 17
一、如何生活得心安理得 21
二、关心冠心病、心绞痛病人的心理健康 27
（一）冠心病、心绞痛与性格有关 27
（二）精神紧张与冠心病、心绞痛有关 28
（三）保持情绪稳定 29
三、吸烟与冠心病、心绞痛的关系 31
（一）吸烟是主要的危险因素 31
（二）吸烟对人体的伤害 32
（三）戒烟——“亡羊补牢，犹未为晚” 35
第三部分 家庭护理注意事项 37
一、目标明确，才能有的放矢 40
二、如何使患病的心脏“风平浪静”，“颐养天年” 43
三、重视心脏的警告信号 49
第四部分 合理饮食 胜过药方 51
一、如何营“心””赢“体” 54
（一）心绞痛病人的饮食原则 54
（二）冠心病病人的自我保健 56
（三）防动脉硬化的好食物——深海鱼 57
二、心绞痛病人如何营“心” 59
三、养心护心的良药——蔬菜 62
第五部分 适度运动 延年益寿 67
一、生命在于运动，避免“心惊肉跳” 70
二、冠心病病人运动中如何“心中有数” 74
三、运动中要避免“心力交瘁” 77
第六部分 如何防止伤“心”欲绝 81
一、如何防止伤“心”发作 84
（一）保持规律的生活 84
（二）过度疲劳是心绞痛的“大敌” 87
（三）硝酸甘油与心绞痛 88
二、伤“心”欲绝的后遗症 90
三、亡羊补牢，为时不晚 92
（一）一级预防的内容 92
（二）二级预防的内容 94
（三）留得青山在，不怕没柴烧 97