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- 作 者：李德印编
- 出 版 社：北京：北京体育大学出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787564404239
- 标注页数：318 页
- PDF页数：328 页
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太极拳概述一、太极拳基本知识 2
二、太极拳的技术规格、要领 12
三、太极拳的学练阶段与要点 20
四、太极拳的学练规范与提示 23
五、太极拳的教学原则与方法 27
太极剑概述一、剑术历史概述 34
二、现代剑术概况 37
三、剑的结构、握法 38
四、基本剑法介绍 41
五、太极剑的特点 42
六、太极剑学练要领 43
24式太极拳 45
32式太极剑 89
42式太极拳 131
42式太极剑 191
48式太极拳 245