离你多远才幸福

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前言　 1

第1章　给予空间是件困难的事情没有人喜欢改变　 5

难以放下的心理防卫　 7

激烈残酷的竞争　 10

倍受内疚的煎熬　 12

第2章　给予自己空间我再也不能忍受了　 21

让自己慢下来自我反省　 24

自我陶醉者与受虐狂　 30

如何训练自己的回应　 37

健康的自私心态　 41

推迟对激烈情绪的反应　 44

我们需要依靠别人　 52

第3章　给予别人空间给予的紧迫性　 60

孩子也是人　 64

育儿课　 68

第一节：孩子和金钱第二节：建立承受挫折的能力第三节：坚持是关键第四节：前进还是暂停男人们的问题　 107

夫妻之间亦需要空间　 115

聆听别人的倾诉　 131

给予空间的17条原则 139

译者后记　 156