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- 作 者：成功心理素质研究中心编
- 出 版 社：乌鲁木齐：新疆青少年出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：9787537138123
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第一课 成长的烦恼 1
第二课 正确认识自己 24
第一单元 认识自我 26
第二单元 评价自我 32
第三单元 完善自我 37
第三课 学会调节情绪 58
第四课 磨炼坚强的意志 82
第五课 提高交往水平 106
第六课 培养独立能力 132
第一单元 独立生活 137
第二单元 独立“当家” 145
第三单元 独立学习 152
第七课 增强安全意识 164
第一单元 爱护身体 167
第二单元 饮食安全 170
第三单元 户外安全 172
第四单元 居家安全 174
第八课 学会心理调节 201