- 作 者：文雄，裘进主编
- 出 版 社：重庆：重庆大学出版社
- 出版年份：2015
- ISBN：9787562492948
- 标注页数：266 页
- PDF页数：271 页
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第一章 体育概论 1
第一节 体育的概念 1
第二节 体育的作用、意义 2
第二章 学生体质健康测试与个体评价 6
第一节 学生体质健康测试比较 6
第二节 体质健康测试内容与标准 9
第三节 个体测试评价与训练方法 11
第三章 田径运动 13
第一节 田径运动的概述 13
第二节 田径运动的基本技能与训练方法 21
第三节 田径运动的主要竞赛与裁判规则 42
第四章 篮球运动 47
第一节 篮球运动与文化 47
第二节 篮球运动的基本技能与战术方法 52
第三节 篮球运动的主要竞赛与裁判规则 61
第五章 足球运动 65
第一节 足球运动与文化 65
第二节 足球运动的基本技能与战术方法 69
第三节 足球运动的主要竞赛与裁判规则 80
第六章 排球运动 84
第一节 排球运动的概述 84
第二节 排球运动的基本技能与战术方法 88
第三节 排球运动的主要竞赛与裁判规则 98
第七章 羽毛球运动 101
第一节 羽毛球运动与文化 101
第二节 羽毛球运动的基本技能与战术方法 110
第三节 羽毛球运动的主要竞赛与裁判规则 120
第八章 网球运动 125
第一节 网球运动与文化 125
第二节 网球运动的基本技能与战术方法 129
第三节 网球运动的主要竞赛与裁判规则 135
第九章 乒乓球运动 144
第一节 乒乓球运动与文化 144
第二节 乒乓球运动的基本技能与战术方法 146
第三节 乒乓球运动的主要竞赛与裁判规则 155
第十章 武术运动 157
第一节 武术运动与文化 157
第二节 武术运动的基本技能与训练方法 161
第三节 武术运动的主要竞赛与裁判规则 174
第十一章 游泳运动 176
第一节 游泳运动与文化 176
第二节 游泳运动的基本技能与训练方法 180
第三节 游泳运动的主要竞赛与裁判规则 185
第十二章 健美操运动 196
第一节 健美操运动与文化 196
第二节 健美操运动的基本技能与训练方法 200
第三节 健美操运动的主要竞赛与裁判规则 208
第十三章 啦啦操运动 211
第一节 啦啦操运动与文化 211
第二节 啦啦操运动的基本技能与训练方法 214
第三节 啦啦操运动的主要竞赛与评分规则 226
第十四章 瑜伽 231
第一节 瑜伽运动与文化 231
第二节 瑜伽运动的基本技能与训练方法 234
第十五章 体育保健与康复 249
第一节 体育保健与康复的基本概念 249
第二节 体育保健康复的特点、对象及作用 250
第三节 运动损伤的概念 251
第四节 运动损伤的预防 253
第五节 常见运动损伤 256
第六节 运动损伤的康复训练 263
参考文献 266