当前位置：减肥食谱 3pdf电子书下载 > 医药卫生
- 作 者：
- 出 版 社：武汉：湖北美术出版社
- 出版年份：1993
- ISBN：7539403659
- 标注页数：64 页
- PDF页数：66 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源66 ≥64页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
肉类食谱 2
·鸡胸肉的种煮法 4
鱼类食谱 6
豆类食谱 10
蛋类食谱 12
牛乳食谱 14
蔬菜食谱 16
一周减肥食谱 18
二种便当 32
减肥食谱 33
·生食 34
·凉拌 36
·煮 38
·煎烤 40
·炒 42
·炸 44
·蒸 46
·沙拉 48
·汤 50
·饭 52
彩色页的食谱作法 54
节食之重点集 59
·三餐要吃得正常 59
·晚餐要简单 59
·充分摄取必要的营养素 59
·由1600～400卡路里开始减起 60
·少吃脂肪多的食物 61
·每餐必食油脂 61
·少放佐料，品尝食物原有风味 61
·将饮食记录下来 62
你的饮食方法是否正确 63
·早餐是否吃得好 64
·沙拉减肥的汪意事项 64