情感智商

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前言亚里士多德的挑战 1

第一部分情绪中枢 7

第一章情绪的功能 9

第二章 “情绪短路”的解剖学 19

第二部分情感智商的意涵 35

第三章智人的愚行 37

第四章认识你自己 51

第五章激情的奴隶 62

第六章统揽全局的能力倾向 86

第七章移情之源 106

第八章社会交往技能 122

第三部分情感智商的应用 139

第九章欢喜冤家 141

第十章用“心”管理 162

第十一章精神与治疗 180

第四部分机会之窗 203

第十二章家庭的熏陶 205

第十三章心理伤作与情感再学习 217

第十四章气质不是命中注定的 234

第五部分情感教育 249

第十五章情感文盲的代价 251

第十六章情感教育 283

附录一什么是情绪 313

附录二情绪心理的特征 316

附录三恐惧的神经机制 322

附录四 “格兰特基金会”青少年干预教育的主要内容 325

附录五 “自我科学”的课程 327

附录六社会和情感学习的效果 329