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- 作 者：陈若兰著
- 出 版 社：长春：吉林科学技术出版社
- 出版年份：2002
- ISBN：7538404651
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目录营养因素 1
有益于完善脑结构的营养素 4
少年儿童年龄段的划分 12
增强智力的食谱设计 23
智力食品 29
乳类食品及营养素 31
动物性食品及营养素 36
植物性食品及营养素 45
食谱选择 73
儿童各年龄段膳食中营养素供给量 75
怎样合理安排孕妇的膳食才能保证胎儿的智力发育 75
如何调配好乳母的膳食 80
婴儿的营养和膳食 87
婴幼儿智力食谱 100
托儿所、幼儿园的饮食管理 128
食谱要符合季节性和儿童发育的需要 134
学龄儿童的增智饮食 151
青少年智力发育时期的饮食安排 166
食疗配制 187
营养不良对儿童智力发展及行为的影响 189
小儿肥胖症的饮食防治 197
人体长高转折期与饮食调整 199
非营养性小儿常见病的饮食防治 200