当前位置：鞍马的教学与训练pdf电子书下载 > 文化科学教育体育
- 作 者：陆恩淳编著
- 出 版 社：北京：人民体育出版社
- 出版年份：1979
- ISBN：7015·1742
- 标注页数：137 页
- PDF页数：141 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源141 ≥137页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
第一章 鞍马项目的特点 1
第一节 鞍马器械介绍 1
第二节 鞍马的特点 2
第三节 练习中的基本握法 3
第四节 稳定性训练 4
第二章 鞍马的基本动作 8
第一节 单腿摆越 8
第二节 双腿全旋 20
第三章 鞍马的难度动作与编排 35
第一节 单个、联合和全套动作的编排 35
第二节 技术的发展趋势 113
第四章 鞍马的教学与训练 115
第一节 辅助器械的练习 115
第二节 难度动作的训练 126
第三节 质量训练 134