竞技体操基本动作的力学原理与教法

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目录 1

一、运动生物力学基础知识简介 1

二、器械体操基本动作的技术特点分类 5

三、各类动作的生物力学特征及动作名称与教法 6

（一）人体屈伸类动作 6

（二）支撑摆动类动作 51

（三）大摆动振浪类动作 71

（四）推撑类动作 80

（五）静止类动作 91

（六）腾起类动作（各种起跳类动作） 98

（七）腾空类动作 109

（八）转体类动作 128

（九）各类动作的组合 138

后记 158