篮球

作者：于钢编著
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：1973
ISBN：7015·1355
注意：在使用云解压之前，请认真核对实际PDF页数与内容!

在线云解压
价格(点数)
购买连接
说明

转为PDF格式
8
立即购买
（在线云解压服务）

云解压服务说明

1、本站所有的云解压默认都是转为PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。

云解压下载及付费说明

1、所有的电子图书云解压均转换为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。

2、云解压在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)

第一章打篮球要学会哪些技术 2

一、学会篮球场上的跑 2

二、怎样练习投篮和抢篮板球 14

三、怎样练习传球和接球 42

四、怎样练习运球和突破 60

五、怎样练习防守技术 77

第二章二人配合、三人配合的一些练习方法 95

第三章攻守战术和练习方法 108

一、快攻和防守快攻 108

二、紧逼战术的防守与进攻 126

三、“人盯人”的进攻与防守方法 143

四、区域联防的防守与进攻方法 158

第四章篮球运动员的身体训练 177

第五章怎样制订训练计划和安排训练课的内容 181

第六章比赛时的准备工作和临场指挥 193