- 作 者：章正儒等编著
- 出 版 社：桂冠图书股份有限公司
- 出版年份：1993
- ISBN：9575516443
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目录 1
前言 1
第一篇 情趣疗法 3
第一章 心理疗法 3
身心整体观 3
心理疗法典故 12
心理治疗——特殊的艺术 16
第二章 情绪疗法 23
喜疗 23
怒疗 26
恐疗 27
悲疗 28
思疗 30
移情疗法 31
中庸疗法 32
惩与奖疗法 33
紧张疗法 36
谈心疗法 38
暗示疗法 40
习惯疗法 43
作业疗法 44
工艺疗法 47
读书疗法 49
第三章 艺术疗法 51
音乐疗法 53
书法疗法 71
画疗法 76
第四章 娱乐疗法 81
垂钓疗法 81
风筝疗法 83
园艺疗法 85
跳舞疗法 87
奕棋疗法 89
养鸟养鱼疗法 91
第二篇 天然疗法 95
第一章 森林疗法 95
森林是一剂「良药」 95
森林的医疗作用 97
森林浴治病 101
第二章 太阳疗法 105
吸日光精气壮人体阳气 105
向阳光要健康 106
日光浴治病 109
第三章 泥沙疗法 113
天然保健话泥沙 113
泥疗八种 115
沙疗四法 118
几种疾病的泥沙治疗 120
第四章 环境疗法 123
空气浴 123
花香疗法 126
岩洞疗法 131
高山疗法 134
第三篇 运动疗法 141
第一章 传统体育疗法 141
五禽戏 143
八段锦 147
第二章 日常健身运动 153
爬楼健身法 153
散步健身法 155
骑车健身法 159
室内健身运动 162
倒立健身法 163
爬行健身法 167
逆行健身法 168
第三章 自然健身操 171
甩手操 171
水中健身操 172
放松操 173
椅上体操 177
孕妇操 179
产后体操 185
第四章 运动治病拾贝 191
高血压 191
肺原性心脏病 192
肺气肿 195
胃下垂 195
便秘 197
痔疮 198
颈椎病 200
肩周炎 201
姿态性驼背 202
痛经 204
腰痛 206
阳痿、早泄 208