- 作 者：洪丕谟编著
- 出 版 社：北京：中国文联出版公司
- 出版年份：1994
- ISBN：7505920510
- 标注页数：631 页
- PDF页数：641 页
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上卷 中国神仙养生术 1
内丹修炼术 3
1.筑基 7
2.初关炼精化气 11
3.中关炼气化神 22
4.上关炼神还虚 27
行气吐钠法 31
一、玉铭行气法 33
二、服气疗病法 36
三、神仙绝谷食气法 41
四、太清王老口传法 44
五、孙真人调气法 60
六、司马承祯服气法 65
七、嵩山太无先生气法 81
八、各家气法 101
意念运转法 120
一、守一法 121
二、存神法 127
三、内观法 129
四、冥想法 132
五、默念法 136
六、坐忘法 138
仙经导引术 143
1.赤松子导引术 146
2.宁先生导引养生法 148
3.彭祖导引法 149
4.王子乔八神导引法 150
5.老子按摩术 153
6.华陀五禽戏 158
7.灵剑子导引势 161
8.灵剑子导引诀 167
9.玄鉴导引法 169
10.孙思邈导引法 171
11.钟离八段锦 173
12. 神仙起居法 182
13.日用导引神仙初地门 183
14.逍遥子导引诀 185
15.冷谦起居调摄法 191
16.冷谦十六段锦法 193
17.神仙导引却病势 194
18.太上混元按摩法 253
19.导引保真法 255
20.方仙延年法 255
房中合气术 269
一、《黄帝内经》论房中养生 274
二、长沙马王堆汉墓房中书 277
三、《素女经》并《玄女经》论房中术 306
四、《素女方》 330
神仙服饵法 341
一、药物的性能和配合原则 345
二、单味药服饵和复方服饵 348
神仙辟谷法 410
1.服茯苓法 418
2.服松脂法 419
3.服柏脂法 421
4.服松实(子)法 421
5.松柏实(子)法 422
6.服松叶法 422
7.服柏叶法 423
8.服“仙万凝灵膏”法 424
9.服酒法 424
10.服灵飞散法 425
11.服云母粉 426
12.服水法 427
13.食气辟谷法 429
起居杂修法 432
四时调养法 432
情绪调养法 435
饮食调养法 438
起居调养法 442
香汤沐浴法 443
女子修炼法 451
1.清净派女丹功法 453
2.龙门派女丹功法 458
3.《坤元经》女丹功法 463
4.女宫简便法 467
下卷 中国神仙养生术通论 469
中国早期神仙思想和求仙活动 471
道教神仙谱 497
繁花纷呈的道教派别和方术修炼 575
道教神仙养生要籍 595
阴阳五行-神仙养生术的基本理论 614