重塑你的生活

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一封来自作者的信 1

序：我的个人经历 1

第一部分 DM方法概述 1

第一章深入的改变是可能的吗？ 3

第二章 DM技术的基本理论 28

第三章什么使你止步不前 41

第二部分 DM技术在现实生活中的应用 57

第四章 DM技术是如何工作的 59

第五章 DM技术在日常生活中的运用 76

第六章丹尼的实例：征服暴饮暴食症 93

第七章白瑞的实例：一个改过自新的罪犯 117

第八章弗兰克的实例：挑战爱滋病 146

第三部分重塑你的世界 167

第九章培养有能力的孩子 169

第十章企业文化的根本转变 202

第十一章正常运转的社会景象 248

跋：无限的可能性 270