你，需要自信培养你拥有无与伦比的信心

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序言 3

如何运用本书 5

第一部分　预备阶段 13

一　为什么信心那么重要 13

二　缺乏信心的根源 24

三　什么是信心 36

四　影响信心的九大因素 46

第二部分　蓄势待发 79

五　自信是一种状态 79

六　你的信念及其影响 86

七　人际交往中的自信 104

八　克服阻碍　走向成功 117

九　根据设想开展行动 130

第三部分　充满信心的语言十　掌握你内心的声音 137

十一　用自信的语言说话 144

十二　充满信心的肢体语言 158

第四部分　变得势不可挡十三　二十一法速提信心 171

十四　充满信心的未来 234

附录 247

改变你的经历和认识的某些特征 247

你，需要自信 培养你拥有无与伦比的信心