自我按摩和相互按摩

作者：（苏）罗基强斯基（В.И.Рокитянский）著；马善平译
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：1956
ISBN：7015·291
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总论 1

自我按摩和相互按摩的一般规则 3

自我按摩和相互按摩的操作法 5

足关节区及距骨小腿关节区 5

小腿区(小腿后侧的肌肉) 7

膝关节区 8

胫骨前肌 8

股部 9

臀部 11

腰部 12

胸肌区 12

手及前臂区 12

肘关节及上臂区 13

肩关节区 15