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- 作 者：黄韵如著
- 出 版 社：北京：中国轻工业出版社
- 出版年份：2002
- ISBN：7501934819
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目录 4
1 你能打造完美吗？ 4
●美人也需要的完美修饰 5
●流行黄金比例 6
●认识你的身材 8
2 九头身的迷思 12
●头部与比例间的关系 14
●完全小脸化妆法 16
两大修饰步骤 16
局部重点修饰法 18
发型与领型修饰法 20
●小小领型、万变造型 22
3 克服七大肥胖宿敌 24
●服装智慧大出击 26
●创造美人颈 28
拉长短颈 28
修饰长颈 30
●打造完美肩形 32
垂肩应对法 32
宽肩纤细法 34
窄肩变衣架子 36
●秀出纤纤玉手 38
让手臂更纤细 38
加强手臂分量 40
让平胸再多几厘米 42
●大小刚好的美胸 42
丰满胸部更匀称 44
●十全十美蜂腰 46
让腰部变细的错觉 46
小腹遮掩法 48
●性感美臀 50
肥臀掩饰法 50
丰臀秘诀 52
●塑造美腿 54
让腿部增长几厘米 54
让大腿缩小几厘米 56
O形腿掩饰法 58
萝卜腿掩饰法 60
4 塑造完美比例 62
●四大窈窕造型公式 63
纤瘦造型公式 64
上下身比例调整公式 70
色彩造型公式 72
配饰造型公式 74
●常见10种错误造型慨念 78
5 窈窕造型出击 80
●完美生活造型提案 82
完全窈窕上班造型 84
完全窈窕休闲造型 86
完全窈窕Party造型 88