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- 作 者：（英）凯蒂·希伊著；张路德，朱晓萌译
- 出 版 社：郑州：河南科学技术出版社
- 出版年份：2002
- ISBN：7534927218
- 标注页数：158 页
- PDF页数：164 页
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使用说明 6
医疗体育简介 6
本书使用说明 8
第1章 脚部和踝部练习 12
初级练习 12
中级练习 16
高级练习 20
第2章 膝部练习 26
初级练习 26
中级练习 29
高级练习 34
第3章 髋部练习 40
初级练习 40
中级练习 46
高级练习 52
第4章 手和手腕练习 58
初级练习 58
中级练习 62
高级练习 65
第5章 肘部练习 72
初级练习 72
中级练习 74
高级练习 78
第6章 肩部练习 84
初级练习 84
中级练习 88
高级练习 93
第7章 颈部练习 100
初级练习 100
中级练习 104
高级练习 108
第8章 背上部练习 114
初级练习 114
中级练习 118
高级练习 122
第9章 背下部练习 130
初级练习 130
中级练习 134
高级练习 138
第10章 体育器械练习 144
热身练习 144
腿后腱练习 146
踏自行车练习 148
四头肌弯曲练习 150
背阔肌下拉练习 152
放松运动 154
术语汇编 157
专业术语 157