- 作 者：刘兴汉主编
- 出 版 社：北京：人民卫生出版社
- 出版年份：1986
- ISBN：14048·5118
- 标注页数：241 页
- PDF页数：255 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源255 ≥241页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
第一章 绪论 1
第一节 源流初探 1
第二节 浅谈八卦掌的健身作用 7
第三节 理论概述 13
一、八卦图 13
二、八形、八卦名称 17
三、三层道理、三步功夫、三种练法 18
四、呼吸法则 20
五、三盘、三法、三式、三步形 21
六、八卦掌的主要掌法 23
七、十日 24
八、四德八能 27
九、战手初议 28
一、时间地点的选择 30
第一节 基本练习法则 30
第二章 基本套路 30
二、练功切忌三害 31
三、人体之八卦方位 31
四、练习九要 31
五、身法八要 32
六、基本转掌图 33
第二节 站桩八式八法 37
一、双重力 39
二、单重力 43
第三节 八卦连环阴阳掌走转掌之母拳 46
一、单换掌 46
二、双换掌 48
三、顺势掌 50
四、背身掌 52
五、翻身掌 54
六、钻身掌 56
七、摇身掌 58
八、背插掌 60
第四节 三才、三式、三盘掌 62
一、坤卦 麟形 63
二、乾卦 狮形 67
三、坎卦 蛇形 70
四、艮卦 熊形 75
五、震卦 龙形 78
六、巽卦 凤形 82
七、离卦 鸡形 86
八、兑卦 猴形 89
九、九宫三盘掌 93
第五节 五行三合掌 96
一、上盘掌 97
二、中盘掌 100
三、下盘掌 104
第六节 八卦连环八肘、八锤、八掌 107
一、八肘 107
二、八锤 110
三、八掌 113
第三章 部分武器套路 117
第一节 武器简介 117
第二节 春秋刀 120
第三节 战身枪 130
第四节 连环剑 145
第五节 连环纯阳剑 164
第六节 连环蟠龙棍 193
第七节 五行棒 220