业余舞蹈基本训练

作者：中国舞蹈工作者协会编辑；张世令编写
出版社：上海：上海文艺出版社
出版年份：1961
ISBN：8078·1791
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舞蹈常用的方向、人体各部位名称及手、脚的位置 1

目次 3

前言 3

手腕、臂、肩、头的活动 7

手位及云手、小五花 11

脚部动作 24

压腿及踢腿 35

蹲 48

腰部动作 56

翻身 61

控制 67

转 84

小跳 93

大跳 96

身段组合 112

一般常用的技巧动作 154

附录 165

如何组织练习 165

如何安排课程 167

练习时应注意的事项 171

业余舞蹈基本训练乐曲 172