家庭按摩图解精神压力精神疲劳

文档类型

价格(积分)

购买连接

试读

PDF格式

1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。

2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源92 ≥88页】

1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。

2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)

3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。

前言 3

指压疗法1缓解精神压力的穴位的寻找方法 4

指压疗法2成为指压专家的技巧 6

按摩疗法 8

暖疗 12

药草和芳香疗法 14

体操疗法1随时解除工作疲劳的体操 18

体操疗法2解除一天疲劳的体操 20

体操疗法3让你醒来神清气爽的体操 22

呼吸疗法 24

饮食疗法1能增强体质、消除精神压力的营养素 26

饮食疗法2治疗精神疲劳的最好菜肴 28

中药疗法 30

药酒、民间配方疗法 32

精神压力引起的各种症状的疗法1焦虑不安 34

精神压力引起的各种症状的疗法2失眠 36

精神压力引起的各种症状的疗法3头痛、头昏 38

精神压力引起的各种症状的疗法4没有干劲、失去耐性 40

精神压力引起的各种症状的疗法5心悸 42

精神压力引起的各种症状的疗法6肩膀酸痛 44

精神压力引起的各种症状的疗法7腰痛 46

精神压力引起的各种症状的疗法8全身无力 48

精神压力引起的各种症状的疗法9眼睛疲劳 50

精神压力引起的各种症状的疗法10食欲不振 52

精神压力引起的各种症状的疗法11胃疼、反胃 54

精神压力引起的各种症状的疗法12持续便秘 56

精神压力引起的各种症状的疗法13腹泻 58

家庭按摩图解 精神压力 精神疲劳