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- 作 者：余萍客著
- 出 版 社：上海心灵科学书局
- 出版年份：1934
- ISBN：
- 标注页数：143 页
- PDF页数：173 页
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概论 1
上编 哲学篇* 9
第一章 唯心论与唯物论 9
第二章 瑜伽哲学中心主张 21
第三章 瑜伽哲学的心意说 27
第四章 瑜伽哲学的进化观 30
第五章 瑜伽哲学的再生论 33
第六章 瑜伽内观法 36
下编 呼吸篇 39
第一章 呼吸与生活 39
第二章 呼吸的生理 44
第三章 呼吸的神秘 51
第四章 神经组织的机构 55
第五章 鼻孔呼吸与口腔呼吸 58
第六章 呼吸的四种分类 62
第七章 瑜伽完全呼吸的方法 70
第八章 完全呼吸在生理上的效果 73
第九章 瑜伽教典中的三种呼吸法 77
第十章 瑜伽七种呼吸运动法 82
第十一章 第二类的瑜伽七种呼吸运动 92
第十二章 震动与瑜伽律动吸呼法 99
第十三章 瑜伽心理的呼吸法及效用 105
第十四章 瑜伽呼吸的治疗法 118
第十五章 瑜伽灵的呼吸法 121
第十六章 瑜伽的瞑想与精神统率 127
书後 138