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- 作 者：余义林著
- 出 版 社：北京：中国发展出版社
- 出版年份：1991
- ISBN：7800870650
- 标注页数：157 页
- PDF页数：170 页
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目录 1
上篇 丑小鸭与天鹅 1
一、拂去灰色的影子 2
自我封闭才孤独 3
“残月”好吗？ 9
自卑情绪 14
可怕的“畸镜效应” 18
每天说10遍 23
人间自有真情在 27
关于“影子” 32
二、别人的眼睛 38
令人迷失的误区 39
为什么，你不幸福？ 44
走自己的路 49
三、自我完善 54
人间悲喜剧 55
爱是力量的源泉 59
心病还须心药治 64
高山流水赋知音 69
保尔式的自我审判 74
一、奋斗者的足迹 78
中篇 命运是这样敲门的 78
认为你是健全的 79
肯尼和他的伙伴 83
找，就能找到 88
回归社会 91
彩色的舞台 95
那一串驼铃 100
二、否定的意义 105
寻找一个支点 106
有没有“全军覆没” 111
追求与必须追求 115
艰难的超越 119
志气重新铸人 124
下篇 你在前进，这就够了 130
一、不在此而在彼 130
并非是倾斜的 131
什么是目的？ 135
理想的方舟 140
二、辉煌的乐章 143
灵魂赞美诗 144
同一地平线 149
永远面对命运的抉择 154
结束语 157