- 作 者：萨仲冉 廉公 薛为度
- 出 版 社：
- 出版年份：1990
- ISBN：
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目 录●练功入门●入静方法 3
意守技巧 5
收功方法 7
练功四阶段 9
出声调息法和拍打功 15
丹田静功 17
气功修炼与头部反应 20
气功纠偏 21
●强身气功●自在静坐功 29
捧气贯顶法 38
太极桩 49
天元内丹功 53
九守功法 62
周天功 64
灵子术 66
返还功 70
太子功 79
一指禅功 81
如意健美气功 86
自我按摩保健功 94
简易自我推拿气功 97
返老还童功 102
长寿功 105
增强记忆力功 108
一点凝视功 109
早中晚行气法 110
强健足踝术 111
外肾运动术 117
挤阴功 120
回春功 124
●祛病气功●气功点穴疗法 131
气功针刺疗法 148
神经衰弱的气功疗法 150
减肥基本功 154
老年减肥功 162
治癌气功 166
防治冠心病气功 169
防治低血压气功 172
防感强肺呼吸功 176
防治慢支理脏功 180
防治支气管扩张的益气养肺功 181
止呃逆气功 185
慢性胆囊炎的气功疗法 186
慢性胃炎的气功疗法 188
慢性结肠炎的气功疗法 190
腹泻的气功按摩疗法 194
痔疮的气功疗法 195
便秘的气功疗法 195
解酒气功 196
痤疮的气功疗法 196
防治白发气功 197
矫正口吃气功 200
慢性咽喉炎的气功疗法 201
颞下颌关节紊乱综合症的气功疗法 204
牙周炎的气功防治法 205
治疗耳疾气功 206
药源性耳聋气功疗法 207
防治近视的眼保健功 209
上睑下垂法的气功推拿疗法 212
鼻塞的气功疗法 214
鼻息肉的气功疗法 215
软组织损伤的气功疗法 215
冻疮的气功疗法 216
脑震荡后遗症的气功按摩 217
肩周炎的气功疗法 219
颈椎骨质增生保健功 223
气功矫正圆背法 230
前列腺炎的气功疗法 237
排尿气功 238
“海底捞珠”功 238
阳痿的气功疗法 240
闭经的气功疗法 242
●附 录●常用取穴方法 247
常用穴位 248
常用刺激线 274
常用人体穴位图 277