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- 作 者：
- 出 版 社：
- 出版年份：2018
- ISBN：
- 标注页数：0 页
- PDF页数：222 页
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第一部分 瑜伽与人生 2
瑜伽是一 2
瑜伽之树 7
个人与社会 10
东方与西方 13
生命的四大目标 17
孩童 20
爱与婚姻 24
家庭生活 27
老年 31
死亡 35
信心 37
第二部分 瑜伽之树 40
努力、觉知与喜悦 40
体式的深度 47
树根 51
树干 53
树枝 55
树叶 58
树皮 62
树液 66
花朵 68
果实 73
第三部分 瑜伽与健康 80
整体健康 80
目标与副产品 84
瑜伽与吠陀医学 87
实用的方法 91
谨慎的艺术 95
疗愈康复的学问 103
第四部分 真我及真我之旅 112
回归种子 112
帕坦伽利的《瑜伽经》 116
呼吸控制 121
能量与恩典 129
禅定和瑜伽 135
禅定的本质 141
从身体到灵魂 146
第五部分 世间的瑜伽 152
瑜伽艺术 152
老师与教学 156
附录一 艾扬格大事年表 165
附录二 梵文词汇 168
附录三 参考书目 188