- 作 者：张邦燊
- 出 版 社：
- 出版年份：1992
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一、气功概说 1
1. 什么叫气功 1
2. 气功的范围 1
3. 气功的作用 2
4. 练功的要领 3
5. 练功中的感觉 4
6. 正确对待练功中的反应 5
7. 练功注意事项 5
二、气功和中医的关系 7
1. 阴阳与气功 7
2. 五行与气功 8
3. 脏腑与气功 8
4. 经络与气功 9
5. 四诊 11
6. 八纲 11
三、气功的原理 12
1. 气功对脑功能的影响 13
2. 气功对微循环的影响 14
3. 气功对人体免疫功能的影响 14
四、20种简易气功法 15
1. 放松功 15
2. 松静空 16
3. 松通空 17
4. 柱舌功 17
5. 升降法 18
6. 光照升降法 19
7. 开合法 19
8. 循经守窍法 20
9. 三才功 21
10. 六字诀 21
11. 六字真言 22
12. 三种补泻法 23
13. 脊柱运动法 24
14. 站桩功 25
15. 运眼法 25
16. 叩齿搅海法 26
17. 调息振荡强肺法 27
18. 贯气防偏法 27
19. 小儿揉腹强壮法 28
20. 意念导引止痛法 29
五、内科病的气功治疗 30
1. 感冒 30
2. 支气管炎 31
3. 哮喘 32
4. 肺结核 32
5. 胃脘痛 33
6. 胃下垂 34
7. 肝炎 35
8. 痢疾 36
9. 便秘 37
10. 腹泻 38
11. 糖尿病 38
12. 高血压 40
13. 冠心病 41
14. 慢性心力衰竭 42
15. 中风偏瘫 44
16. 头痛 45
17. 失眠 46
18. 肋间神经痛 47
19. 面瘫 48
20. 关节痛 48
21. 甲状腺机能亢进 49
六、外科、皮肤科病的气功治疗 50
1. 阑尾炎 50
2. 胆囊炎 51
3. 尿路感染 52
4. 肾绞痛 53
5. 前列腺肥大 54
6. 遗精 55
7. 阳萎 56
8. 尿失禁 57
9. 痔疮 57
10. 直肠脱出 58
11. 脉管炎 59
12. 颈肩腰腿痛 40
13. 手足软组织损伤 61
14. 骨折 62
15. 足底痛 62
16. 疮疖 63
17. 荨麻疹 64
18. 湿疹 65
19. 烧烫伤 66
20. 冻伤 67
七、妇科病的气功治疗 68
1. 月经不调 68
2. 痛经 69
3. 功能性子宫出血 69
4. 闭经 70
5. 经绝期前后诸证 71
6. 带下病 72
7. 妊娠呕吐 72
8. 产后发热 73
9. 子宫脱垂 74
八、五官科疾病的气功治疗 76
1. 近视 76
2. 耳鸣 77
3. 内耳眩晕症 77
3. 慢性鼻炎 78
5. 慢性副鼻窦炎 79
6. 急性扁桃炎 80
7. 慢性喉炎 81
8. 梅核气 82
9. 牙痛 83
10. 口疮 83