我爱我心灵成长丛书我的情绪我做主

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第一篇打开情绪的盒子 3

第一节我们是无可救药的情绪性动物 3

第二节情绪，你是怎么发生的？ 15

第三节情绪有什么用？ 24

第二篇“情”事密码 37

第一节你的脸在忙什么——表情 37

第二节情绪可不可以让人变聪明？ 52

第三节情绪，男女有别吗？ 65

第四节林黛玉为什么体弱多病——情绪与健康 71

第五节情绪之舟，我掌舵 79

第三篇狂风暴雨般的青春——我们的消极情绪 97

第一节青春是一抹淡淡的蓝——忧伤 97

第二节身体里的炸弹——愤怒 116

第三节设人了解我——孤独 129

第四节逃出鬼屋——恐惧 144

第五节青春啊，我该拿你怎么办——焦虑 160

第六节心里住着个绿眼睛的怪物——嫉妒 177

第四篇青春，“情”动的春天——我们的积极情绪 193

第一节方糖和电兔子——快乐 193

第二节满世界都是新鲜的——好奇 209

第三节那一刻，我是最棒的——自豪 226

第四节那些令人难忘的美好——感激 242

第五节寻找心灵的绿地——宁静 258

第六节世间最珍贵的东西——爱 275

参考文献 299

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