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- 作 者：深圳市金版文化发展有限公司主编
- 出 版 社：广州：广州出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：780731026X
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泽泻薏苡仁瘦肉汤 4
川芎白芷鱼头汤 5
杜仲鹌鹑汤 6
〔营养分析〕鹌鹑肉 7
川贝母炖豆腐 8
〔营养分析〕豆腐 9
南杏萝卜炖猪肺 10
〔营养分析〕萝卜 11
健脾养心汤 12
灵芝蒸猪心 13
茶鸡竹笋汤 14
〔营养分析〕竹笋 15
车前空心菜猪肾汤 16
〔营养分析〕空心菜 17
百合冬瓜鸡蛋汤 18
〔营养分析〕冬瓜 19
猪肠核桃汤 20
〔营养分析〕核桃 21
熟地丝瓜汤 22
〔营养分析〕丝瓜 23
车前田螺汤 24
〔营养分析〕螺 25
玉米须蛤蜊汤 26
柴胡菊花枸杞茶 27
黑豆牛肉汤 28
〔营养分析〕牛肉 29
淡菜首乌米粥 30
首乌鸡肝汤 31
白芍蒺藜山药排骨汤 32
〔营养分析〕山药 33
枸菊肝片汤 34
〔营养分析〕猪肝 35
蒲公英茶 36
梅芪玉米须茶 37
桂参大枣猪心汤 38
白果决明菊花茶 39
芹菜蔬果汁 40
〔营养分析〕芹菜 41
决明枸杞茶 42
黑豆甘草茶 43
洋参炖乳鸽 44
〔营养分析〕鸽肉 45
生蚝瘦肉汤 46
参果炖瘦肉 47
红枣炖兔肉 48
〔营养分析〕兔肉 49
二冬炖鲍鱼 50
〔营养分析〕鲍鱼 51
番茄莲子咸肉汤 52
〔营养分析〕西红柿 53
党参马蹄猪腰汤 54
〔营养分析〕荸荠 55
枸杞冬瓜淡菜汤 56
黄精牛筋煲莲子 57
相宜相克大公开 58