- 作 者：
- 出 版 社：海口：海南摄影美术出版社
- 出版年份：1995
- ISBN：7805714207
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一、怎样穿才漂亮 1
雨天的打扮 1
夏日的穿着 2
怎样选配颜色 3
穿出你的风格来 5
穿着要有美感 6
什么样的体型适合穿束衣 6
穿束衣的方法 7
怎样检查束衣穿着是否正确 8
穿束裤的方法 8
怎样检查束裤是否合身 10
怎样选择束裤束衣和腹带 11
内、外衣颜色的搭配方法 15
选择胸罩的方法 17
胸罩的穿戴方法 19
二、服装与体型的搭配 20
上半身较长的人 20
臀部低垂的人 21
臀部大的人 21
臀部小的人 22
身材高大的人 22
矮小的人 23
肥胖的人 24
瘦削的人 25
脖子粗短的人 26
脖子太长的人 27
胸部小的人 27
胸部大而垂的人 28
腰粗的人 29
大腿粗而短的人 29
三、装饰物的选择与佩带 30
围巾的妙用 30
披肩的使用方法 33
胸针的佩戴 34
皮包的选择 35
怎样选购适合你的眼镜 38
耳环 39
手镯更添魅力 42
四、怎样装扮自己 43
唇 43
画眉的技巧 46
化妆时应注意的事项 48
少女美容疑难解答 49
怎样护理你的秀发 53
洗发时应注意 55
怎样保持秀发的整洁 56
夏天的护理 57
五、选择适合你的发型 58
六、怎样保养你的皮肤 124
春天气护理 124
夏天的护理 124
秋天的护理 125
冬天的护理 125
怎样消除体毛 126
七、少女怎样表现优雅的仪态 127
姿势美的要领 129
优美的坐姿 131
优美的站姿 133
优美的步态 134
少女化妆要得体 139
女性减肥食物 140
八、少女健美操 144