- 作 者：庐山区政协文史委员老年体育协会编
- 出 版 社：
- 出版年份：2001
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长寿靠自己 1
不老歌 2
爽口物多终作疾 3
养生诗词集句 3
天天笑吟吟 4
养生诀 5
养心第一 5
仿《陋室铭》 6
知足常乐 6
千万别生歹毒心 7
长寿宝塔诗 7
十二少与十二多 8
睡安宁 9
往事笑谈中 9
五诀与三要 9
四季养生歌 10
老人十拗 13
饮食起居箴言 14
快乐歌 15
人生百岁少 16
养生八勿 17
八段功 17
病后吟 18
八字经 18
现代名人养生一得 19
宽心谣 20
老年养生好了歌 21
养生六言 22
防老三字经 23
养生五六诀 24
醒世歌 26
保健一字诀 27
四珍诗 28
饮食三字经 29
新长寿歌 31
六字养生经 31
什么歌 32
时辰二六课 33
自寻开心 33
五味防气方 34
养生谚语 35
十常四勿 36
德国养生七诀 37
日本健康十训 38
六养和四少 38
“放”字养生法 39
十二气养生法 39
戒酒歌 40
不气歌 40
人心难足歌 41
好了歌 42
留钱干什么 43
六心 43
心血管保健口诀 44
养生诗话 44
四字养生经 46
不字歌 47
延年益寿有诀窍 48
益寿六阶 49
七字养生经 50
孙真人卫生歌 51
衣食住行点字歌 53
用药姿势歌 54
心理健康歌 55
高血压者生活歌 56
抗癌歌 57
莫恼歌 58
乐学歌 59
长笑歌 59
健身揉捶跑 60
百字铭 61
养心四歌 61
吃饭三四五八 63
第一与第二 64
六闭目 64
中老年的少与多 64
老年十戒 65
食疗歌 66