自我成长与状态提升

作者：陆学清，蔡晨瑞主编
出版社：北京：东方出版社
出版年份：2222
ISBN：
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第一章心理教师的自我成长之路 1

第一节自我成长的定义与起源 1

第二节为什么要自我成长 3

第三节自我成长的主题 7

第四节自我成长的各种形式 15

第五节自我成长的标准 25

第六节注意与禁忌 31

第二章个人成长史与自我发展 35

第一节个人成长史与自我发展 35

第二节个人成长史的梳理 41

第三节自我价值 54

第四节成长预期 60

第三章家庭与自我发展 63

第一节家庭系统与自我发展 63

第二节父母与孩子 76

第三节伴侣关系 83

第四节其他家庭影响 88

第五节你的家庭系统图谱 92

第四章人际关系与自我发展 98

第一节人际关系与自我发展 98

第二节交流—诉说与倾听 107

第三节沟通模式与基本原则 116

附件一 125

附件二 129

附件三 130

参考文献 132