- 作 者：杨静主编
- 出 版 社：南昌：江西科学技术出版社
- 出版年份：2019
- ISBN：9787539066264
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怀孕前就要提前做好准备 10
Chapter1 孕1月（1～4周）：悄然来临的幸“孕” 16
怀孕周记 16
产检安排 19
饮食营养攻略 22
日常起居指南 26
胎教方案 33
“孕”事答疑 34
Chapter2 孕2月（5～8周）：让人烦恼的早孕反应 38
怀孕周记 38
产检安排 41
饮食营养攻略 42
日常起居指南 46
胎教方案 51
“孕”事答疑 52
Chapter3 孕3月（9～12周）：那些小心翼翼的日子 56
怀孕周记 56
产检安排 59
饮食营养攻略 62
日常起居指南 66
胎教方案 71
“孕”事答疑 72
Chapter4 孕4月（13～16周）：迈入怀孕“黄金期” 76
怀孕周记 76
产检安排 79
饮食营养攻略 80
日常起居指南 84
胎教方案 91
“孕”事答疑 92
Chapter5 孕5月（17～20周）：开始感觉到胎动 96
怀孕周记 96
产检安排 99
饮食营养攻略 100
日常起居指南 106
胎教方案 111
“孕”事答疑 112
Chapter6 孕6月（21～24周）：“孕味”十足的美好时光 116
怀孕周记 116
产检安排 119
饮食营养攻略 120
日常起居指南 126
胎教方案 133
“孕”事答疑 134
Chapter7 孕7月（25～28周）：大腹便便也幸福 138
怀孕周记 138
产检安排 141
饮食营养攻略 142
日常起居指南 148
胎教方案 155
“孕”事答疑 156
Chapter8 孕8月（29～32周）：累并憧憬着 160
怀孕周记 160
产检安排 163
饮食营养攻略 164
日常起居指南 170
胎教方案 175
“孕”事答疑 176
Chapter9 孕9月（33～36周）：幸福，近了 180
怀孕周记 180
产检安排 183
饮食营养攻略 184
日常起居指南 190
胎教方案 197
“孕”事答疑 198
Chapter10 孕10月（37～40周）：准备分娩 202
怀孕周记 202
产检安排 205
饮食营养攻略 207
日常起居指南 214
胎教方案 220
“孕”事答疑 221