- 作 者：李智慧著
- 出 版 社：北京：北京理工大学出版社
- 出版年份：2019
- ISBN：9787568266086
- 标注页数：168 页
- PDF页数：177 页
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第一章 概论 1
第一节 心理咨询的相关定义 1
第二节 心理咨询和心理治疗的关系 3
第三节 心理工作在我国的发展状况 5
第四节 心理工作对专业人员的要求 10
第二章 掌握心理咨询技术 16
第一节 咨访关系的建立 16
第二节 会谈的技巧 22
第三节 阻力的消除 36
第三章 摆脱学习心理危机 42
第一节 学习动机 42
第二节 学习技能 46
第三节 应对考试 53
第四章 克服情绪障碍 69
第一节 焦虑症 70
第二节 强迫症 73
第三节 抑郁症 76
第四节 神经衰弱 80
第五章 克服人格障碍 87
第一节 人格障碍概述 87
第二节 偏执型人格障碍 89
第三节 依赖型人格障碍 92
第四节 焦虑型人格障碍 95
第五节 强迫型人格障碍 98
第六章 面对不良心理 101
第一节 应对难堪 101
第二节 真诚的心态 106
第三节 共同营造和谐氛围 107
第七章 释放心理压力 112
第一节 寻找成功的办法 112
第二节 寻找行动的规律 113
第三节 培养积极的心态 116
第四节 不能选择逃避 120
第八章 消除交往障碍 123
第一节 人际孤独 123
第二节 人际交往障碍 128
第三节 社交恐惧症 134
第九章 正确处理人际关系 139
第一节 要选择性地交友 139
第二节 为人要团结 141
第三节 友情要经营 145
第十章 树立正确恋爱观 149
第一节 打开爱情之门 149
第二节 了解爱情的艺术 154
第三节 坚固爱之小屋 157
结语 161
参考文献 167