当你悲伤时请记住女生心理健康行为指南

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思想 1

第1章当你焦虑时，请记住 1

第2章当你害怕时，请记住 23

身体 51

第3章当你减肥时，请记住 51

情感 65

第4章当你恋爱时，请记住 65

第5章当你交友时，请记住 79

第6章当你受伤时，请记住 87

外面的世界 111

第7章当你失业时，请记住 111

第8章当你独处时，请记住 123

第9章当你上网时，请记住 145

第10章当你需要帮助时，请记住 163

第11章当事情开始变好时，请记住 193

第12章当你悲伤时，请记住 213

致谢 221

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