- 作 者：何宗思著
- 出 版 社：北京：中国书籍出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787506821261
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上篇 人为何会不自信揭穿自卑 3
大人物也有自卑时 3
小狗也有自卑时 8
你为何不自信 10
千万别苛求自己 14
与人交往可怕吗？ 16
摘下“自尊”的面具 21
都是自贬惹的祸 23
天无绝人之路 25
心态决定成败 28
自卑的十种类型 31
揭穿挫折 32
挫折不等于失败 32
挫折其实是一种转折 35
挫折中学到的智慧远远超过成功 37
挫折是一把筛子 39
东方不亮西方亮 41
化危机为生机 42
挫折过后是成功 44
揭穿苦难 48
苦难是自信的试金石 48
天底下没有几个幸运儿 50
孔子曾经自比丧家狗 53
英雄不问出处 56
只有绝望的人，没有绝望的处境 65
境由心造 70
在突破困境中找到自信 72
泥泞的道路才能留下深深的足迹 74
揭穿批评 77
哪个人前无人说？ 77
化压力为动力 80
行动是最好的回击 83
中篇 人人可以自信暗示催生自信 87
自信的石头比金贵 87
想像一个自信的自己 89
用“心理暗示”塑造好孩子 94
经常对自己说：我能行 97
像理想中的自己一样思考行事 99
给情绪安一个开关 102
你就是你自认为的那样 105
美德闪耀自信 107
爱是自信之母 107
助人不仅有快乐，还能助出自信 111
诚实便坦然轻松 113
自尊不自大 115
知识浇灌自信 118
知识是最好的资本 118
知识使人灵秀 121
知识焕发自信 123
目标提升自信 125
没有目的地，什么机票也买不了 125
理想的大小决定成就的大小 127
目标远大 目光自信 130
有志者事竟成 132
热情放射自信 135
第一步：微笑对人 135
第二步：抬头挺胸 138
第三步：衣冠楚楚显风度 140
第四步：当众发言 142
简单可行的自信训练教程 144
行动助长自信 145
想到就能做到 145
用行动消除恐惧 147
发现自己，坚信自己，证明自己 150
自己才是自己的大救星 152
冲破命定的厚茧 154
毅力锤炼自信 157
自信第一 毅力第二 157
自信＋执著＝成功 160
习惯是人的第二天性 162
让自信成为你的习惯 166
用毅力来证明你的自信 168
成功壮大自信 170
心态积极，万事大吉 170
学会为自己喝彩 173
活出个样来给自己看 175
在心中埋下自信的魔石 177
下篇 亮出自信的风采 181
自信的人常会梦想成真 181
自信的男人最有魅力 182
用自信支起萎靡的灵魂 184
自嘲，是超越自卑后的自信 186
幽默中透露笑看天下的自信涵养 189
嬉笑怒骂，显出自信潇洒 192
自信的人生永不贬值 194
打工皇后的自信人生 196
自信没错 198
敢上九天揽月 199
世界上最伟大的推销员的成功秘诀 202