- 作 者：曾澎，温伟，习星
- 出 版 社：上海：上海交通大学出版社
- 出版年份：2019
- ISBN：9787313215086
- 标注页数：254 页
- PDF页数：263 页
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第1章 健康教育 1
1.1 健康常识 2
1.2 学校的健康教育 7
第2章 现代体育与学校体育 11
2.1 现代体育 12
2.2 学校体育 18
第3章 学校体育与健康的关系 23
3.1 概述 24
3.2 学校体育对健康的影响 24
3.3 大学生体质健康评价与标准 29
第4章 体育锻炼与卫生保健 41
4.1 体育锻炼卫生常识 42
4.2 运动中常见的生理反应及其处理 45
4.3 运动损伤 51
4.4 运动处方 57
第5章 田径运动 61
5.1 田径运动概述 62
5.2 跑 62
5.3 跳跃 66
5.4 投掷类运动 71
第6章 球类运动 75
6.1 篮球 76
6.2 排球 83
6.3 足球 90
6.4 乒乓球 98
6.5 羽毛球 102
6.6 网球 107
第7章 游泳运动 115
7.1 概述 116
7.2 基本技术 117
7.3 基本战术 125
7.4 比赛规则 126
第8章 体操运动 129
8.1 概述 130
8.2 竞技体操 130
8.3 健美操 141
第9章 体育舞蹈 157
9.1 概述 158
9.2 基本技术 160
9.3 比赛规则 170
第10章 形体与健美 173
10.1 形体训练 174
10.2 健美运动 183
第11章 滑冰与轮滑 189
11.1 滑冰 190
11.2 轮滑 195
第12章 武术运动 201
12.1 武术运动概述 202
12.2 武术基本功 202
12.3 初级剑术 207
12.4 24式简化太极拳 219
12.5 武术比赛规则 232
第13章 娱乐健身 235
13.1 台球 236
13.2 保龄球 239
13.3 高尔夫球 243
13.4 登山运动 247
13.5 定向运动 250
参考文献 254