- 作 者：（日）池田义博著；孙律译
- 出 版 社：上海：东方出版中心
- 出版年份：2019
- ISBN：9787547313855
- 标注页数：176 页
- PDF页数：189 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源189 ≥176页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
前言 1
序章 45岁左右才开始挑战，为什么能成为日本最强大脑 3
提升持续探索能力的方法 3
重启人生，挑战自我 5
成为日本最强大脑的必要条件 7
无论何时开始，均可开动大脑 9
第一章 以视觉欺骗开发脑力、提升记忆 15
欺骗大脑、提升记忆的3条方法 15
“大喜利能力”改变记忆量 22
信手涂鸦可以增强记忆？ 27
以回忆的方式讲故事和记忆 32
为什么谐音法是最佳记忆模式 37
毫无意义的词语也可本能地记住 44
审视家中布局，打造记忆装置 47
组合3种感官，借此强化记忆 53
大脑高速运转的2个时段 59
第二章 开动大脑、实现速记的“三画圈反复速记法” 67
加深记忆需要反复练习 67
从头到尾的复习毫无效率 71
通过记忆力大赛习得的速记法 75
提高学习效率的“三画圈反复速记法” 79
第三章 开动大脑、归纳语句的“1分钟手写”学习法 95
形成文字对记忆至关重要 95
传授他人效果最佳 100
新型记忆法的思路整理 103
深度挖掘知识的“1分钟手写”学习法 106
知识网络化的“1分钟匹配”学习法 115
第四章 长时间保持干劲的通用方法 125
赖以获得世界记忆大师的情绪控制法 125
写在纸上与开动大脑 128
心中所想与理想实现 133
学习成果可视化 137
了解“学习高原”，避免手忙脚乱 140
鞭策自我，把每天当作人生的最后一天 144
偶尔需要“神明”庇佑 147
第五章 关键时刻出结果——集中注意力的终极办法 153
借助计时器加速运转，促使大脑集中注意力 153
关键时刻补“水”，增强大脑活力 156
向铃木一郎学习“集中注意力的3点聚焦法” 158
做好大脑热身，轻松引向“心流” 161
避免关键时刻失手的数心跳训练 164
集中注意力的“记忆宫殿绘图法” 167
把“耳塞”作为集中注意力的开关 170
后记 173