不焦虑的人生才幸福戴安娜王妃的心理医师深度访谈

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第1章更年期VS叛逆期——别让“控制欲”伤害孩子 1

第2章我们的婚姻怎么了——“相爱”与“相处”并不是一回事 31

第3章如何坦诚相待——谎言只是一条短暂的捷径，却是更深的伤害 61

第4章愤怒和焦虑——其实是羞愧的镜面反应 73

第5章移情别恋——缺爱的表现 89

第6章我是一个失败者——重新定义“失败” 115

第7章人生没有完美——接纳自己，才能爱自己 137

第8章别再互相伤害——离开该离开的 149

第9章面对失去的恐惧——才能不恐惧“失去的痛” 171

第10章过自己想要的生活——任何时候都不晚 183

后记 195

附录：关于广播节目的制作 211

致谢 217

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