- 作 者：（日）袖井孝子著；李莉，周洁等译
- 出 版 社：北京：世界知识出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：9787501253746
- 标注页数：144 页
- PDF页数：152 页
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序章 无年龄感社会的生活方式 1
第1章 漫漫人生，养老计划不可或缺 9
1.养老计划的制定 9
2.需要养老计划的时代 17
3.随时可以重新评估的“养老计划” 25
第2章 从依赖到自立 31
1.“人均85岁”时代下的老年人形象 31
2.不同时代对“老”的理解 35
3.何为老年人的自立 43
第3章 日本的社会保障制度是否切实有益于老年人 50
1.年金制度真的能让人高枕无忧吗 50
2.修订后的介护保险制度能够保障老年人的权益吗 59
3.高龄者医疗制度能让老年人安心、安全吗 67
第4章 积极向上、光彩照人的老年人 76
1.老人与“无年龄感”老人 76
2.想出发何时都不晚——活到老学到老 79
3.挑战新工作——就职 85
4.活跃在地方社会的人们——服务社会 93
终章 跨越“少子人口减少社会”的危机 103
1.超高龄者（75岁以上）不断增加 103
2.老龄化对日本社会产生巨大影响 109
3.21世纪的日本是少子化时代 113
后记 119
附录 121
1.少子化对策的历程 121
2.创业相关信息 124
3.帮助机构信息 126
4.都道府县社会保险事务局一览 128
5.都道府县介护保险咨询机构一览 136
6.首次发表信息一览 143