- 作 者：沈秀涛著
- 出 版 社：成都：四川大学出版社
- 出版年份：2000
- ISBN：7561418256
- 标注页数：386 页
- PDF页数：398 页
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第一章 天降英才 1
点燃方向之灯 1
关于海的思考 4
顺风顺水顺时势 6
苦涩的选择 11
外面的世界很精彩 15
不应困惑 19
环境与发展 23
螺丝定律 27
路在何方 30
第二章 富贵有种 35
有种五种论 35
男儿当自强 41
靠近磨难 46
经验不可或缺 51
步步为营 56
最佳拍档 61
培训自己 68
路在自己脚下 74
致胜法宝 78
世纪末的忧虑 84
第三章 喷云直射 84
健康的重要意义 88
误区种种 92
健康需要自我呵护 96
健康来自于精心的管理 100
运动休闲，真正的时尚 105
饮食的重要性 111
众说纷纭话保健 126
名人养生闲谈 134
第四章 超越自我 139
正确而积极的思想 139
为自己放“电影” 143
与压力共舞 147
强健心灵 152
治疗病态心理 159
感谢困难 162
心理诊所 166
心理潜能的挖掘 171
引爆潜能 177
第五章 料敌机先 181
英雄与时势 181
机遇：掀起你的盖头来 185
弄潮儿向涛头立 190
鸡头与凤尾 194
勇当第一个吃螃蟹的人 198
你的心事我理解 202
莫道桑榆晚 206
生命在于运动 211
随波逐流和独醒于世 216
第六章 百炼成钢 222
苦菜花开分外香 222
千年等一回 227
你可以打败我，但不能征服我 232
天生我才必有用 237
我依然情有独钟 241
鱼与熊掌之间 246
一勤天下无难事 251
龟兔赛跑，各得50分 256
傲慢与偏见 260
第七章 心海遨游 265
雪花变成了什么 265
横切苹果与五角星 269
飞流直下三千尺 274
“太难吃”饭店 278
白纸像什么? 283
我做了一个梦…… 287
努雅斯的圈套 291
上帝死了之后 296
一秒钟与亿万斯年 300
第八章 王者无敌 306
永远天真 306
谁与争雄 310
各人自扫门前雪 315
游刃有余 320
心有灵犀一点通 324
众人拾柴火焰高 329
去留无意任花落 333
海纳百川 338
死水微澜——大海 342
第九章 真心英雄 347
天地自悠游 347
“蒙嘴丽莎”的幸与不幸 351
吹尽狂沙始见金 355
生活在别处 360
梦里花落知多少 365
绝响，失败如歌 369
闲云野鹤 373
乌纱的滋味 377
仗剑走天涯 382