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- 作 者:郭可愚著
- 出 版 社:北京:人民体育出版社
- 出版年份:2002
- ISBN:7500921527
- 标注页数:161 页
- PDF页数:171 页
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第一章 形体美的四要素 1
形 3
力 3
停法 6
呼吸 8
第二章 动作的规范及必要的练习 15
人体整体的基本动作 17
手 25
手臂 27
头 73
躯干 83
腿脚 104