我变，我变 25条让变化为你效命的法则

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目录鸣谢关于此书关于作者内容简介引言法则1 确定目标 10

法则2 超越限制 20

法则3 奠定基础 28

法则4 丢掉包袱 38

法则5 拥抱变化 48

法则6 放松自己 56

法则7 接受变化 62

法则8 剖析欲望 74

法则9 独立探索 82

法则10 自我交流 90

法则11 开放自我 98

法则12 保持平衡 110

法则13 真诚生活 120

法则14 摆脱束缚 126

法则15 换位思考 134

法则16 快乐生活 144

法则17 打破常规 154

法则18 拒绝消极 160

法则19 保留空间 168

法则20 保守秘密 176

法则21 主动求变 184

法则22 静享安宁 194

法则23 避免复杂 204

法则24 享受生活 210

法则25 敬畏宇宙 214