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- 作 者：（美）乔治·卡朋内利（George A. Cappannelli），（美）塞迪纳·卡朋内利（Sedena C. Cappannelli）著；边国英译
- 出 版 社：北京：中信出版社
- 出版年份：2003
- ISBN：7800736415
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目录鸣谢关于此书关于作者内容简介引言法则1 确定目标 10
法则2 超越限制 20
法则3 奠定基础 28
法则4 丢掉包袱 38
法则5 拥抱变化 48
法则6 放松自己 56
法则7 接受变化 62
法则8 剖析欲望 74
法则9 独立探索 82
法则10 自我交流 90
法则11 开放自我 98
法则12 保持平衡 110
法则13 真诚生活 120
法则14 摆脱束缚 126
法则15 换位思考 134
法则16 快乐生活 144
法则17 打破常规 154
法则18 拒绝消极 160
法则19 保留空间 168
法则20 保守秘密 176
法则21 主动求变 184
法则22 静享安宁 194
法则23 避免复杂 204
法则24 享受生活 210
法则25 敬畏宇宙 214